2015/07/24

Jak prawidłowo olejować ciało?

Olejowanie można stosować nie tylko na włosy, ale także olejować można ciało. Taki zabieg przynosi wiele korzyści, a skóra odwdzięcza się zdrowym wyglądem i dodatkowo jest super nawilżona.

olejowanie ciała

Na początek warto znaleźć swój ulubiony olej. Ja do olejowania używam często olejek migdałowy z kilkoma kroplami olejku eterycznego (w zależności od nastroju i potrzeb). Jeśli chcę pobudzić swoje ciało, dodaję kilka kropel olejku cytrynowego. Natomiast kiedy chcę się w pełni zrelaksować, używam olejek lawendowy.

Kilka kropli to w tym przypadku 4-5 kropli na 2-3 łyżki oleju. Ile oleju używa się do olejowania? Zazwyczaj 5-6 łyżek+ok.20 kropli ulubionego olejku eterycznego. W chwili obecnej robię to ,,na oko''.

Kupując olej warto zwrócić uwagę czy jest rafinowany czy nie. Zdecydowanie lepsze są oleje nierafinowane, ponieważ podczas wyciskania nie tracą wit.E i innych właściwości. Taką informację znajdziecie bez problemu na opakowaniu.

Zabieg olejowania jest bardzo prosty. Mieszankę oleju i olejku eterycznego wmasowujemy w skórę, zaczynając od wierzchniej części stóp idąc ku górze. Najważniejszy przy tym jest masaż, który ma pobudzić krążenie i spowodować lepsze wchłanianie oleju połączonego z olejkiem eterycznym.

Taki masaż warto robić tuż po przebudzeniu (oczywiście jeśli mamy na to czas) lub przed snem (świetnie rozluźnia ciało, przygotowując je do snu). Masaż wykonujemy ok.15 minut, nigdzie się nie spiesząc, skupiając się na każdej partii ciała...wolno suniemy i dokładnie masujemy.

Po wykonaniu masażu zawsze wycieram nadmiar olejku ręcznikiem papierowym,by nie ubrudzić ubrań lub pościeli.

Zauważyłam, że odkąd wykonuję zabieg olejowania ciała, moja skóra nie jest już tak przesuszona, a problemy z krążeniem są znacznie mniej uciążliwe.

Olejowanie wykonuję raz - dwa razy w tygodniu (w zależności  od tego ile mam czasu).

A jeśli już jesteśmy w temacie olejowania, przypominam o olejowaniu włosów, które wpływa zbawiennie na zniszczone włosy, a także przy codziennej pielęgnacji.

8 komentarzy:

  1. Ja olejuję ciało olejem kokosowym :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja uwielbiam peeling olej kokosowy+cukier brązowy.

      Usuń
  2. Odpowiedzi
    1. Ja jeszcze testuję, szczególnie na bliźnie, jestem ciekawa czy będzie jakakolwiek zmiana. Podobno to cudotwórca;)

      Usuń
  3. Ja oleje stosuję tylko na buzinkę ;p

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Moja buzia ostatnio się przekonała, że oleje świetnie zmywają krem BB ;)

      Usuń
  4. Słyszałam, że powinno się olejować skórę zaraz po kąpieli, kiedy jest jeszcze wilgotna, to prawda?
    Osobiście denerwuje mnie to, że po olejowaniu ciała mam wrażenie, że cała się lepię :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja zawsze wieczorem po myciu nakładam olejek, ale nie na wilgotną skórę, tylko lekko osuszoną i potem zajmuję się pielęgnacją twarzy. Wtedy olejek się wchłania :)

      Usuń

Dziękujemy za komentarz!

Instagram @dpblogpl